22 czerwca, 2024

Kapitanwww.pl

Informacje, Porady, Opinie

5 rytuałów pielęgnacyjnych dla zdrowej cery dojrzałej

krem

Cera dojrzała jest bardzo wymagająca. Z wiekiem skóra traci bowiem elastyczność i zdolności regeneracyjne. Staje się sucha, szorstka, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki, linie mimiczne i przebarwienia. Jeśli chcesz opóźnić procesy starzenia się skóry, już dzisiaj zacznij świadomą pielęgnację, której podstawą są regularne zabiegi domowe. Poznaj 5 rytuałów pielęgnacyjnych nie tylko dla cery dojrzałej!

Oczyszczanie rano i wieczorem

Oczyszczanie jest ważnym krokiem w pielęgnacji cery dojrzałej. Powinnaś je wykonywać regularnie – rano i wieczorem. Wieczorem najpierw wykonaj demakijaż, a następnie umyj skórę delikatną pianką lub żelem do mycia twarzy, które nie przesuszają skóry. Zmyją resztki makijażu i pozostało zanieczyszczeń, z którymi płyn do demakijażu sobie nie poradził. Rano ten sam kosmetyk oczyszczający pomoże usunąć pozostałości kosmetyków pielęgnacyjnych stosowanych na noc i przygotuje cerę na przyjęcie składników aktywnych z innych preparatów.

Tonizowanie i nawilżanie

Po oczyszczaniu zawsze bezwzględnie przetrzyj twarz tonikiem. Pomoże to przywrócić skórze naturalne pH, zniweluje uczucie ściągania, wyciszy naskórek i zmniejszy reaktywność tkanki. Dobry tonik do cery dojrzałej powinien zawierać w składzie delikatne substancje wygładzające oraz nawilżające. Może to być kompleks witamin, hydrolizowany kolagen czy ceramidy.

Kiedy tonik odparuje, czas na krem nawilżający. Cera dojrzała jest sucha, często matowa i szorstka. Dlatego podstawą jej pielęgnacji jest intensywne nawilżanie. Na dzień wybieraj więc kremy bogate w substancje nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy i gliceryna. Wieczorem możesz sięgnąć po krem liftingujący, który ujędrni skórę i wygładzi zmarszczki. Przyda się także krem pod oczy. Taki kosmetyk ma zwykle silne działanie nawilżające i rozjaśniające. Jego zadaniem jest reedukacja sińców i cieni pod oczami, a także wygładzenie kurzych łapek.

Ochrona przeciwsłoneczna

Skóra dojrzała jest cienka i podatna na działanie szkodliwych czynników, szczególnie zaś promieniowania UV. Niezależnie od pory roku powinnaś więc zadbać o właściwą ochronę przeciwsłoneczną. Wybieraj kosmetyki o wysokim współczynniku SPF i aplikuj codziennie rano. Jeśli lubisz nosić makijaż, możesz wybrać podkład z filtrem przeciwsłonecznym lub po prostu wymieszać krem ochronny z ulubionym podkładem. Ten trik sprawdzi się szczególnie latem. Pamiętaj jednak, żeby nie łączyć ze sobą kosmetyków o dwóch różnych bazach. Krem na bazie wody i olejowy podkład nie będą ze sobą współgrały.

Głębokie odżywianie

Skórze dojrzałej przyda się też odrobina odżywienia. Sięgaj więc po serum odżywcze lub regeneracyjne z witaminą C, retinolem, peptydami czy antyoksydantami oraz maseczki regeneracyjne i liftingujące. Serum stosuj zawsze przed nałożeniem kremu nawilżającego, aby zapewnić skórze dodatkową dawkę składników odżywczych. Maseczkę natomiast 1-2 razy w tygodniu – w zależności od potrzeb skóry.

Regularny peeling

Regularne stosowanie peelingu pomoże usunąć martwe komórki skóry i pobudzić proces odnowy komórkowej. Wybierz łagodny peeling, który nie podrażni skóry. Możesz zastosować zarówno kosmetyki z drobinkami, jak i kosmetyki na bazie kwasów owocowych lub enzymów. Pierwsze ścierają martwy naskórek, a drugie go rozpuszczają. Peelingi warto wykonywać przynajmniej raz w tygodniu.